Un smoothie pour les p’tits

1Dans la vie de mon fils, beaucoup, beaucoup de temps est consacré à la nourriture.  En fait, il pourrait manger 54365 collations par jour. Alors j’essaie de varier.  Ma dernière concotion : un smoothie fraises/bananes/lait de coco.  Mon fils fait dire que c’est très bon, le fait qu’il l’a englouti en quelques minutes me fait croire qu’il a raison.

Le plus beau dans l’histoire c’est que ça prend quelques secondes à faire et que c’est facile comme tout.

Je vous partage la recette pour vos p’tits affamés ou pour vous, parce que nous aussi on a le droit à des collations!

 

Ingrédients :

1 banane

1 tasse de fruits congelés (j’ai pris des fraises mais c’est à votre goût!)

1/2 tasse de yogourt nature

1/2 tasse de lait de coco Blue Dragon

1 soupçon de sirop d’érable

 

Marche à suivre:

 

Prendre tous les ingrédients, les mettre dans le mélangeur, mélanger.  Voilà.

 

Reste à déguster, ce que fiston a fait avec appétit.

 

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Divulgation : Je participe au programme des ambassadeurs de Blue Dragon Canada et j’en retire des avantages. Les opinions émises sur ce blogue sont les miennes.

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