Défi 7 jours pétillants

Dans le tourbillon de la maternité, il y a bien des choses que j’ai relègué au second plan. Une d’entre elles? Adopter de saines habitudes de vie. Je sais, je sais, certaines vous diront qu’elles ont su garder l’équilibre et tout. Mais moi, alors que j’avais de la difficulté à prendre une douche, manger sainement et faire de l’exercice, c’était loin d’être une de mes priorités.

Maintenant, les enfants ont grandi et j’ai un peu plus de temps pour moi. Alors quand on m’a proposé de relever le Défi 7 jours Pétillants, j’ai accepté. Ce défi consiste à adopter des habitudes de vie plus saines pendant sept jours en opérant de simples changements à ses comportements quotidiens : délaisser l’ascenseur au profit l’escalier, remplacer quotidiennement un café par de l’eau pétillante Nestlé Pure Life, s’hydrater davantage et mieux. lotsowata-fr

Je savais ce qui allait être mon défi : remplacer les boissons gazeuses. Je sais, je sais, c’est pas bon pour la santé, je n’ai point besoin qu’on me le rappelle. Mais comme je ne bois ni alcool, ni café, c’est mon petit plaisir coupable. L’eau pétillante Nestlé Pure Life était pour moi une bonne alternative pour remplacer les boissons gazeuses dans mon quotidien.

Comment j’ai trouvé le défi? Difficile. Faut dire les vraies choses. C’est pas facile de se débarasser de mauvaises habitudes, surtout celles qui durent depuis longtemps. Je n’ai pas réussi à tout à fait éliminer les boissons gazeuses, par contre, j’ai réussi à en remplacer une bonne partie par l’eau pétillante.

Le défi m’a donné envie de continuer dans cette voie. J’a.i décidé de remplir mon réfrigérateur de plus d’eau pétillante Nestlé Pure Life et de moins de boisson gazeuse. Et même si je n’arrive pas à complètement me départir de cette mauvaise habitude, je sais que c’est un pas dans la bonne direction pour un mode de vie plus sain.

Vous pouvez vous aussi participer au Défi 7 jours pétillants:

Six Canadiens remporteront le premier prix, soit un week-end santé VIP à Toronto.  

Inscrivez-vous en ligne à Sparkling7DayChallenge.ca et recevez sur-le-champ un bon de réduction échangeable contre une caisse d’eau pétillante Nestlé Pure Life.  

Incitez vos amis à prendre part au Défi et partagez votre expérience au moyen du mot-clic   #RéinventerDésaltérer. 

Et vous, quel sera votre défi?

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